Mis princesas!♥

lunes, 23 de mayo de 2011

Intake de ayer!

Intake:
D: Nada.
A: Lasaña -.- (300 kcal) + Medio litro de agua. 
M: 1 mandarina (44 kcal) + 1 naranja (50 kcal) + Medio litro de agua.
C: 1 litro de Agua.
Total comida:  394 kcal.
Total agua: 2 litros.
Ejercicio: Caminar.

Puntaje:
Hasta 400kcals: 200 puntos.
Andar a paso rápido 1’30 hora: 75 puntos.
Agua: 200 puntos.
Decir NO a algo que nos ofrezcan [lasaña]: 40 puntos por decir no.
Total: 515 puntos.
 
Tengo entendido que hoy es la carrera, verdad? :/

1 comentario:

  1. Hola, te recomiendo un video, se llama ejercicios para piernas en 8 minutos (: te serviran ojala pudieramos hablar (:

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